【2025最新】Claude 3.7 Sonnet在线使用全攻略：8种方法从免费到付费全解析

2025年2月，Anthropic推出了迄今为止最智能的AI模型——Claude 3.7 Sonnet，这是市场上首个混合推理模型，能够产生近乎即时的响应，同时具备扩展思考能力，让用户可以看到AI的思考过程。尤其在编程和前端开发方面，Claude 3.7表现出色，被广泛认为是目前最强大的AI助手之一。

然而，对于中国大陆用户来说，如何顺畅地访问和使用Claude 3.7 Sonnet却是一个现实问题。本文将详细介绍8种使用Claude 3.7 Sonnet的方法，包括官方途径和第三方接入，免费选项和付费方案，让你根据自己的需求选择最适合的方式。

一、Claude 3.7 Sonnet核心特性解析

在探讨具体使用方法前，让我们先了解Claude 3.7 Sonnet相比前代产品有哪些突破性的特点，这有助于我们理解为什么它值得一试：

混合推理模式：首创标准模式和扩展思考模式，用户可以根据任务复杂度灵活切换
卓越的编程能力：在SWE-bench等基准测试中表现出色，编码质量和准确性大幅提升
透明的思考过程：在扩展思考模式下，用户可以看到AI逐步思考的完整过程
更长的输出限制：支持高达128K的输出令牌，比之前版本提升15倍
强大的多模态能力：可以理解和分析图片、图表和复杂文档
减少不必要拒绝：比前代产品减少了45%的不必要拒绝，能更好地区分有害和良性请求

Claude 3.7 Sonnet目前已经在所有Claude平台上线，包括免费版、Pro版、Team版和Enterprise版，以及Anthropic API、Amazon Bedrock和Google Cloud的Vertex AI。值得注意的是，扩展思考模式仅在付费版本中可用。

二、官方渠道使用Claude 3.7 Sonnet

1. Claude.ai官方网站

最直接的方式是通过Claude.ai官方网站访问Claude 3.7 Sonnet。目前官方提供以下几种订阅计划：

免费版：可以使用基本的Claude 3.7 Sonnet功能，但没有扩展思考模式，且有使用频率限制
Pro版：每月$20（年付有折扣），提供更多使用量、无限Projects、扩展思考模式、网页搜索功能等
Team版：每人每月$25起（年付有折扣，最少5人），提供团队协作功能和集中管理
Enterprise版：需联系销售，提供更多高级功能和企业级安全保障

对于中国大陆用户，访问Claude.ai需要解决网络连接问题。成功连接后，注册需要非中国大陆手机号验证，这是使用官方渠道的主要障碍。

2. Claude iOS/Android应用

Anthropic提供iOS和Android版的Claude应用，可以在手机或平板上使用Claude 3.7 Sonnet。

iOS版本：通过海外Apple ID可以在App Store下载
Android版本：可在Google Play商店下载，同样需要解决商店访问问题

移动应用拥有与网页版相似的功能，并支持订阅同步，是随时随地使用Claude的便捷选择。

3. Amazon Bedrock企业服务

对于企业用户，Amazon Web Services提供的Amazon Bedrock服务集成了Claude 3.7 Sonnet。适合以下用户：

已经使用AWS云服务的企业
需要企业级安全性和SLA保障的机构
希望将Claude集成到现有AWS工作流程中的开发团队

使用Amazon Bedrock需要AWS账户，并可能产生额外的AWS费用，除了Claude自身的API费用外。

4. Anthropic API直接调用

对于开发者来说，通过Anthropic API直接调用Claude 3.7 Sonnet是一种灵活的选择。API价格为：

输入令牌：每百万令牌$3.00
输出令牌：每百万令牌$15.00
扩展思考令牌：计为输出令牌，同样是每百万令牌$15.00

通过API调用Claude，可以根据需求定制参数，并集成到自己的应用中。然而，API账户注册同样需要海外手机号验证，且付款通常需要国际信用卡。

三、第三方渠道使用Claude 3.7 Sonnet

5. Cursor代码编辑器

作为一款专为AI辅助编程设计的代码编辑器，Cursor直接集成了Claude 3.7 Sonnet，并且提供免费使用额度。

使用步骤：

从Cursor官网下载并安装编辑器
创建账户并登录
在设置中选择Claude 3.7 Sonnet作为默认LLM
开始通过侧边栏或命令面板使用AI辅助功能

Cursor特别适合开发者，它允许你查询代码解释、生成代码、调试问题以及理解复杂函数。免费版有每日使用限制，付费版（每月$20）提供更多额度和功能。

6. Poe聚合平台

Poe是Quora推出的AI聊天平台，集成了多种AI模型，包括Claude 3.7 Sonnet。

使用方法：

访问Poe.com或下载Poe移动应用
注册账户（可以使用邮箱）
选择Claude 3.7 Sonnet模型开始对话

Poe提供免费版和订阅版（每月约$20），付费订阅可解锁更多使用量和高级功能。

7. laozhang.ai中转API服务

对于开发者和需要大量使用Claude API的用户，laozhang.ai提供了更经济实惠的中转API服务，让中国用户可以便捷地调用Claude 3.7 Sonnet。

使用优势：

显著降低成本：比官方API节省30-50%的费用
注册赠送免费额度：无需信用卡即可开始测试
API兼容性好：与官方API结构相同，仅需更改基础URL和API密钥
多模型支持：单个API密钥可访问Claude 3.7、GPT-4o、Gemini等多种模型
无订阅费：仅按实际使用的令牌付费

使用步骤：

在api.laozhang.ai注册账户
从控制面板获取API密钥
使用标准Claude API调用，但更改为laozhang.ai端点

示例代码：

curl -X POST "https://api.laozhang.ai/v1/chat/completions" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "Authorization: Bearer $API_KEY" \
  -d '{
    "model": "claude-3-7-sonnet",
    "stream": false,
    "messages": [
      {"role": "system", "content": "You are a helpful assistant."},
      {"role": "user", "content": "Hello!"} 
    ]
  }'

8. 浏览器扩展和第三方集成

多款浏览器扩展和第三方应用也提供了Claude 3.7 Sonnet的访问能力：

Sider：Chrome扩展，支持在任何网站上使用Claude分析内容
WebChatGPT：提供多模型支持，包括Claude 3.7 Sonnet
BetterClaude：社区开发的扩展，增强Claude功能
AI多模态助手：允许比较不同AI模型的输出

这些扩展和集成通常提供有限的免费访问，或者需要你提供自己的API密钥。使用时需注意隐私问题，因为你的数据可能会通过第三方服务器处理。

四、Claude 3.7 Sonnet使用场景与最佳实践

不同使用场景的最佳选择

使用场景	推荐方式	原因
个人日常使用	Claude.ai免费版或 Poe	无需费用，基本功能足够
专业写作和创作	Claude.ai Pro版	扩展思考模式提供更深入的分析
编程开发	Cursor	针对代码优化的界面和功能
企业应用集成	Amazon Bedrock或直接API	企业级安全性和可靠性
API开发和测试	laozhang.ai中转API	成本更低，注册即送免费额度
移动设备使用	Claude官方App或Poe App	针对移动界面优化

使用Claude 3.7 Sonnet的最佳实践

无论选择哪种访问方式，以下技巧都能帮助你充分利用Claude 3.7 Sonnet：

设计高效提示词：详细、具体的提示会获得更好的结果
合理使用扩展思考：复杂问题时启用，简单问题时关闭以节省时间和费用
缓存常见响应：对于频繁询问的问题，存储并重用响应
混合模型策略：简单任务用轻量模型，复杂任务用Claude 3.7
批量处理请求：尽可能在单次API调用中合并多个操作

五、成本对比与节省策略

各种访问方式的成本差异很大，下面是几种常见使用情况的成本对比：

使用情景	官方API成本	laozhang.ai成本	节省比例
创业MVP开发(输入1M,输出3M)	$48.00	$24.00-$33.60	30-50%
月度测试阶段(输入5M,输出15M)	$240.00	$120.00-$168.00	30-50%
生产应用(输入20M,输出60M)	$960.00	$480.00-$672.00	30-50%

对于企业和长期使用者，这种成本差异是相当可观的。

Claude 3.7 Sonnet令牌优化技巧

无论使用哪种方式，以下技巧都可以帮助你降低令牌用量和成本：

精简上下文，只提供必要信息
使用提示词缓存功能（官方API支持）
控制输出的详细程度
合理设置最大输出令牌
根据任务复杂度选择思考模式

六、常见问题解答

Claude 3.7 Sonnet有免费版本吗？

是的，Claude.ai提供免费访问Claude 3.7 Sonnet的基本功能，但不包括扩展思考模式。通过Cursor等第三方工具也可以获得有限的免费使用额度。

如何判断哪种访问方式最适合我？

主要取决于你的使用需求：

日常聊天和简单问题：选择免费版或Poe
编程开发：选择Cursor
专业写作：选择Claude Pro
开发自己的应用：选择API方式（官方或laozhang.ai）
企业级需求：选择Amazon Bedrock或官方企业版

Claude 3.7 Sonnet支持哪些语言？

Claude 3.7 Sonnet支持多种语言，包括英语、中文、日语、韩语、法语、德语、西班牙语等。中文支持良好，可以理解复杂的中文表达和文化背景。

laozhang.ai API与官方API有什么区别？

laozhang.ai提供与官方API相同的功能和结构，主要区别在于：

更低的价格（省30-50%）
注册流程简化，赠送免费测试额度
支持多种支付方式，更适合中国用户
客服支持中文，响应更快

如何通过laozhang.ai使用Claude的扩展思考模式？

与官方API相同，在请求中添加相应参数即可：

curl -X POST "https://api.laozhang.ai/v1/chat/completions" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -H "Authorization: Bearer $API_KEY" \
  -d '{
    "model": "claude-3-7-sonnet",
    "system": "Think step by step to solve this problem.",
    "messages": [
      {"role": "user", "content": "如何解决这个数学问题？..."}
    ],
    "max_thinking_tokens": 5000,
    "max_tokens": 2000
  }'

max_thinking_tokens参数用于控制扩展思考的令牌预算。

七、总结与选择指南

Claude 3.7 Sonnet代表了当前AI技术的前沿水平，通过混合推理能力、卓越的编程技能和透明的思考过程，为用户提供前所未有的AI体验。本文介绍的8种使用方法各有优势：

官方网站：原生体验，但需解决网络和注册问题
移动应用：随时随地使用，需海外应用商店
Amazon Bedrock：企业级集成，适合已在AWS生态中的企业
官方API：完全控制，但成本较高
Cursor：专为编程优化，提供免费额度
Poe：多模型聚合，简单易用
laozhang.ai：API成本大幅降低，适合开发者和高用量场景
浏览器扩展：便捷但功能有限

选择最适合你的方式，取决于你的具体需求、预算和使用场景。对于中国用户，尤其是开发者和企业用户，laozhang.ai提供的中转API服务是一个既经济又便捷的选择，可以轻松获取Claude 3.7 Sonnet的全部功能，同时显著降低成本。

无论选择哪种方式，Claude 3.7 Sonnet的强大能力都将为你的工作和创作带来全新的可能。